Få en mere effektiv søvn med en ordentlig hovedpude

gode puder er en forudsætning for god søvn (foto dunlopillo.dk)

Gode puder er en forudsætning for god søvn (foto dunlopillo.dk)

Nattesøvnens kvalitet er afhængig af alverdens faktorer. Nogen gør et stort nummer ud af kun at drikke kaffe indtil et bestemt tidspunkt i løbet af aftenen, for at undgå at kroppen ikke har ophobet for store mængde koffein til at det er svært at falde i søvn. Andre bruger krudt på den rette dyne og den rette seng. Hovedpuden er dog også et vigtigt element i en super god nattesøvn. Uden den, kan de fleste næppe sove særligt godt, da der mangler den afgørende støtte til nakken, som sikrer ubesværet søvn.

Alle behov er forskellige

Søvn går i bund og grund ud på, at lade kroppens batterier op igen på en hensigtsmæssig måde. Det kræver at man giver kroppen komplet ro, til at restituere og komme på benene igen til næste dag. Den her restitution kan kun foregå, hvis kroppen har optimal komfort. Det får den både med en god seng og en god madras. Men den rigtig hovedpude betyder også meget for hvordan nakke og ryg bliver aflastet helt korrekt.

Bor du med en partner, ved du helt sikkert hvor stor forskel der kan være på præferencer inden for valg af hovedpude. Det er meget meget afhængig af hvem man er som type. Nogen foretrækker den store voldsomt pumpede dunpude, hvor andre sætter stor pris på en pude i skum, der former sig efter nakkens konturer. Der er med andre ord ingen facitliste på det her, men det betyder samtidig også at man bør bruge lidt energi på at finde netop den hovedpude som passer din krop helt perfekt.

En hovedpude med dun er old school

For nogen er der bare ingen følelse som at synke ned i en hovedpude der er godt og grundigt proppet med gode gammeldags dun. Dem der kender den rare fornemmelse kender nok desværre også den ærgerlige fornemmelse det er, når hovedpuden er gået fuldkommen ud af facon og man ryster og banker den for at få den plads igen. Uden nogen nytte. En hovedpude med både dun og skum holder formen rigtig længe uden store anstrengelser.

Undersøg markedet for hovedpuder på www.dunlopillo.dk

Find mere til soveværelset

Rod op i din drømmeoase om dagen med et flot sengetæppe

Det er ikke ligegyldigt i hvilke senge, vi drømmer vores drømme

Leave a Reply

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *