Mette Ditmer sengetøj er super lækkert og komfortabelt

Spændende sengetøj (foto pudeland.dk)

Spændende sengetøj (foto pudeland.dk)

Selvom det kan virke fristende at gå sent i seng, er det ikke just sundt. Går man sent i seng og står tidligt op igennem en længere periode, kan dette faktisk lede til en række negative konsekvenser og følgesygdomme. Dette er et faktum, mange måske ikke er helt klar over, hvorfor mange derfor tager for let på vigtigheden af at få nok søvn – i den rette kvalitet. Alle har formentlig prøvet for en længere eller kortere periode at sove dårligt. Man kan med det samme mærke hvor trættende dette er. Det gælder både for ens humør, energiniveau og overskud til hverdagens opgaver og til tider sure pligter. Der kan derfor ikke herske nogen tvivl om, at det er langt bedre at være sit bedste jeg, hvis man får god søvn til at opretholde en god og sund hverdag. For lige såvel som dårlig søvn har negative konsekvenser, må man ikke tage fejl af gevinsten ved at få god søvn. Det kan med det samme mærkes, når man er frisk og veludhvilet, og det er nemmere at komme igennem lange dage med et smil og overbærenhed.

God søvn er centralt for vores forgodtbefindende

Man kan sagtens selv gøre meget for at få en god søvn. Det handler blot om at sikre de bedste rammer, for at få den optimale søvn. Det er vigtigt at have massere af frisk luft i sit soveværelse og samtidig holde en god temperatur – ikke for varmt og ikke for koldt. En god seng, gode gardiner og en god dyne er også helt centralt. For meget lys gør for eksempel, at vi ikke kan få den dybe søvn, vi har brug for, for at bliver helt udhvilede. Det er også vigtigt med en god dyne, men det kan ikke gøre det alene. Det er også vigtigt at have noget godt sengetøj. Det er super ukomfortabelt at sove uden, og det er vigtigt for hygiejnen at skifte sengetøj jævnligt. Alt sammen for at sikre den bedst mulige søvn.

Prøv det lækre Mette Ditmer sengetøj her: http://www.pudeland.dk/maerker/mette-ditmer.html

 

Læs mere om lækkert sengetøj:

Sengetøj er centralt for din sengs holdbarhed og din søvn

Mette Ditmer – Stilfuldt sengetøj til hele familien

Leave a Reply

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *