Tag Archives: hovedpude

Få en mere effektiv søvn med en ordentlig hovedpude

gode puder er en forudsætning for god søvn (foto dunlopillo.dk)

Gode puder er en forudsætning for god søvn (foto dunlopillo.dk)

Nattesøvnens kvalitet er afhængig af alverdens faktorer. Nogen gør et stort nummer ud af kun at drikke kaffe indtil et bestemt tidspunkt i løbet af aftenen, for at undgå at kroppen ikke har ophobet for store mængde koffein til at det er svært at falde i søvn. Andre bruger krudt på den rette dyne og den rette seng. Hovedpuden er dog også et vigtigt element i en super god nattesøvn. Uden den, kan de fleste næppe sove særligt godt, da der mangler den afgørende støtte til nakken, som sikrer ubesværet søvn.

Alle behov er forskellige

Søvn går i bund og grund ud på, at lade kroppens batterier op igen på en hensigtsmæssig måde. Det kræver at man giver kroppen komplet ro, til at restituere og komme på benene igen til næste dag. Den her restitution kan kun foregå, hvis kroppen har optimal komfort. Det får den både med en god seng og en god madras. Men den rigtig hovedpude betyder også meget for hvordan nakke og ryg bliver aflastet helt korrekt.

Bor du med en partner, ved du helt sikkert hvor stor forskel der kan være på præferencer inden for valg af hovedpude. Det er meget meget afhængig af hvem man er som type. Nogen foretrækker den store voldsomt pumpede dunpude, hvor andre sætter stor pris på en pude i skum, der former sig efter nakkens konturer. Der er med andre ord ingen facitliste på det her, men det betyder samtidig også at man bør bruge lidt energi på at finde netop den hovedpude som passer din krop helt perfekt.

En hovedpude med dun er old school

For nogen er der bare ingen følelse som at synke ned i en hovedpude der er godt og grundigt proppet med gode gammeldags dun. Dem der kender den rare fornemmelse kender nok desværre også den ærgerlige fornemmelse det er, når hovedpuden er gået fuldkommen ud af facon og man ryster og banker den for at få den plads igen. Uden nogen nytte. En hovedpude med både dun og skum holder formen rigtig længe uden store anstrengelser.

Undersøg markedet for hovedpuder på www.dunlopillo.dk

Find mere til soveværelset

Rod op i din drømmeoase om dagen med et flot sengetæppe

Det er ikke ligegyldigt i hvilke senge, vi drømmer vores drømme

Leder du efter nye hovedpuder?

En rigtigt god pude (foto dunlopillo.dk)

En rigtigt god pude (foto dunlopillo.dk)

Hvis du leder efter nye hovedpuder til dig og din partner eller til dine børn eller noget tredje, så er der nogle overvejelser, som du bør gøre dig, inden du investerer dyre penge i alle mulige smarte hovedpuder, som for eksempel påstår at passe perfekt til din nakke. Hovedpuder skal først og fremmest være så dejligt bløde, at du når du ser dem, næsten ikke kan lade være med at lægge dig ned og tage en lur på dem. Udover det, skal de passe i størrelse til den seng, som de købes til. Nogle hovedpuder er gode til store senge, mens andre mindre hovedpuder passer bedre til små senge. Nogle kan godt lide de store og meget bløde hovedpuder, mens andre foretrækker mindre og lidt hårdere hovedpuder. Det er helt op til dig, men du finder det hele her.

Find hovedpuder til dine børn

Ligesom du skal ligge godt, skal dine børn ligge godt. Det kan de gøre, hvis du finder en hovedpude til dem, som du tror er perfekt. Og hvis du skal finde hovedpuder til meget mindre børn, kan du også finde nogle i babystørrelser.

Hovedpuder er en vigtig ingrediens til en god nats søvn

Når du har haft en lang, hård og udmattende dag på arbejde, er det vigtigt, at du og din partner kommer til at sove rigtig godt om natten. Det kan en god madras, et sæt gode dyner og et sæt rigtig dejlige hovedpuder være med til. Hovedpuder er imidlertid næsten vigtigere end dyner, fordi man sagtens – om sommeren i hvert fald – kan udskifte dynen med et lagen eller et tæppe. Hovedpuder er kommet for at blive, og derfor skal de være perfekte til dig, både i blødheden, i størrelsen og med henblik på, til hvem, de skal bruges.

Find flotte hovedpuder hos Dunlopillo

 

Læs mere om hovedpuder:

En hovedpude i god kvalitet gør søvnen bedre

En hovedpude i god kvalitet gør søvnen bedre

Du bør have en pude du elsker (foto dunlopillo.dk)

Du bør have en pude du elsker (foto dunlopillo.dk)

En god nats søvn er essentiel for dine evner til at præstere i en travl hverdag. De fleste mennesker har brug for seks til otte timers søvn for at kunne fungere. I den sammenhæng spiller hovedpuden en væsentlig rolle. Alle mennesker er forskellige og har forskellige behov, når det drejer sig om nattesøvn. Nogle har brug for en pude af mere fast karakter, så den understøtter hovedet og tilpasser sig til kraniets struktur. Andre har behov for en blød pude, hvor hovedet rigtig kan synke ned. Uanset hvad dit konkrete behov måtte være, er det vigtigt at købe en pude af god kvalitet. Markedet for hovedpuder er meget stort og ofte uoverskueligt. Det kan være en god idé at opsøge nogle af de firmaer, der har tradition for at levere kvalitetsprodukter, når det drejer sig om søvn og soveværelse. Et firma, der har lavet senge i mange år, vil ofte også have stor erfaring med, hvad der virker til hovedet.

En god hovedpuden kan være med til at forebygge smerter i nakken

Mange mennesker har problemer med deres nakke og ryg. En stor del af disse problemer kan tilskrives en dårlig holdning i sengen. Dette skyldes ikke altid, at man ligger forkert. Det kan lige såvel være relateret til en hovedpude, der ikke formår at støtte hovedet tilstrækkeligt. Hvis du tager det første skridt, og gør dig selv bevidst om, at hovedpuden er af stor betydning, er du nået et langt stykke af vejen mod en bedre søvn. Den gode hovedpude er meget vigtig, hvis du læser inden du skal sove. De fleste har svært ved at finde deres helt egen læsestilling. Her kan hovedpuden være til stor hjælp, og forebygge lange aftener, hvor læsningen konstant afbrydes.

Se på mere til soveværelset her:

Sengetøj er centralt for din sengs holdbarhed og din søvn

Mette Ditmer – Stilfuldt sengetøj til hele familien